あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いいたします
2025年 乙巳（きのとみ）歳
「巳」すなわち「へび」は脱皮して成長することから「復活と再生」を意味し、
次の生命が宿る、さらなる成長向けてエネルギーを蓄えていく、といった時期だそうです。
新しい自分に生まれ変わるために、
何かに取り組んでみるのもよいですね。
宇宙の動きや時代の変化、という点でも、
古いもの、必要なくなったものが破壊されて、
これから新しいものが生まれてくる流れに入るようです。
そんな時期に必要なことは
なんといっても「からだが丈夫なこと」です。
地球の環境変化についていけるためには、
軽やかで、どんなことにも適応できるからだです。
食事は軽めに、しっかり睡眠をとること、
つねにガンバっているからだに感謝して
からだが気持ちよいと感じることを心がけましょう。
昨年11月ごろからさまざまな感染症が流行っており、
また、周りでも病気やけがをされたという話を耳にしました。
普段、体調管理をしっかりとされている方であっても
何か起こっているようです。
かくいう私も感冒に罹患して、咳に悩まされ、
そのためにぎっくり腰にもなり、おなかの調子も悪くなることがありました。
一方で、溜まっていたものが排出されて
スッキリしたようにも感じました。
そのような状況から、
いまからだのリニューアルをする必要がある時期なのだと感じました。
もし、からだのことで何かが起こったら
まずしっかりケアをしてください。
風邪をひいてしまった、病気になってしまった、などと否定的に捉えず、
からだが「復活と再生」するために
いまからだを労わる必要であるということだと受け止めてください。
オススメは、たっぷりと寝ること。
眠れない場合でも目を瞑って横になっているだけでもよいです。
時間に縛られず、ゆっくりとする時間を作ってみてください。
2025年、ニコッと笑顔で、
新しい年、新しい時代の流れに乗ることができるように
こころもからだも軽やかにしておきましょう。
